Qi Gong -
Entspannung in der Bewegung – In der Natur

Qi Gong-Übungen fördern die körperliche und geistige Beweglichkeit sowie die Vitalität des Menschen. Durch die langsamen, fließenden und harmonischen Bewegungen lösen sich Verspannungen, das Immunsystem wird gestärkt.

Start: September 2022

Zeit: Freitags von 8.30 – 09.30 Uhr

Entspannt ins Wochenende: Klangreisen, Atemübungen, Meditation
Sich aufs Wochenende einstimmen, denn Alltag hinter sich lassen. In der Meditation dürfen Gedanken zur Ruhe kommen und wir können einfach mal loslassen. Mit den Atemübungen wieder so richtig durchatmen. Bei harmonischen Klängen von Klangschalen sich fallen lassen und sich in eine andere Welt träumen.

Termine ab Herbst 2022

Lauf dem Stress davon – Walking Kurs

- Kurs ist noch in Planung -Ab Oktober 2022

Ich freue mich auf Sie!